ข่า
วแจก"กรมอนามัย แนะ ชาวฟิตเนส เลือกเครื่องออกกำลังกาย ที่เหมาะสมกับสภาพร่างกาย ไม่หักโหม"
กรมอนามัย พร้อมให้ข้อมูลข่าวสารที่มีประโยชน์สำหรับคุณ
28
มีนาคม
2560
ข่าวแจก"กรมอนามัย แนะ ชาวฟิตเนส เลือกเครื่องออกกำลังกาย ที่เหมาะสมกับสภาพร่างกาย ไม่หักโหม"
กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข แนะ ผู้ที่นิยมออกกำลังกายในฟิตเนส ควรเลือกเครื่องออกกำลังกาย ให้เหมาะสมกับร่างกาย โดยประเมินความพร้อมก่อนออกกำลังกายอย่างถูกวิธี ไม่หักโหมจนเกินไป มีผู้ควบคุมอย่างใกล้ชิด
นายแพทย์วชิระ เพ็งจันทร์ อธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยว่า จากกรณีข่าวสังคมออนไลน์ที่เผยแพร่คลิปวีดีโอของผู้ใช้เฟซบุคที่ชื่อ Syed FA Ahmad เทรนเนอร์ ชาวอินเดีย ฝึกท่าออกกำลังกาย โดยใช้เครื่องบริหารกล้ามเนื้อ แต่เกิดการผิดพลาดทำให้หัวเข่าเกิดล็อคผิดท่า ขารับน้ำหนักไม่ไหว ทำให้แผ่นเหล็กใหญ่ น้ำหนักรวมกว่า 900 ปอนด์ หล่นทับจนได้รับบาดเจ็บ กระดูกขาหักนั้น ผู้ที่นิยมออกกำลังกายตามฟิตเนสจึงควรประเมิน ความพร้อมของร่างกายทุกครั้ง และไม่หักโหมจนเกินไป ซึ่งการออกกำลังกายในฟิตเนสแต่ละครั้ง ควรอยู่ภายใต้การควบคุมของเทรนเนอร์ที่มีความรู้ในเรื่องการใช้เครื่องออกกำลังกาย และสามารถแนะนำการใช้เครื่องออกกำลังกายให้เหมาะสมกับร่างกายของผู้มาใช้บริการ
"ทั้งนี้ สถานบริการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพปัจจุบัน แบ่งออกเป็น 2 ประเภท ได้แก่ สถานประกอบกิจการด้านการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพหรือฟิตเนสเซ็นเตอร์ และสวนสาธารณะเพื่อการออกกำลังกาย ซึ่งเกณฑ์มาตรฐานสถานประกอบกิจการด้านการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ประกอบด้วย 1)มาตรฐานด้านอาคารสถานที่และสิ่งแวดล้อม เช่น อาคารและคุณลักษณะภายในมีความมั่นคง แข็งแรง เป็นไปตามกฎหมาย ว่าด้วยการควบคุมอาคาร 2)มาตรฐานด้านอุปกรณ์ออกกำลังกาย เช่น มีระบบและรายงานการตรวจเช็คอุปกรณ์ ออกกำลังกายให้มีความแข็งแรง ทนทาน สะอาด และพร้อมใช้งานทุกวัน 3)มาตรฐานการให้บริการ เช่น จัดทำป้ายคำแนะนำ/คำเตือน ในการออกกำลังกาย โดยติดไว้ให้เห็นอย่างชัดเจน 4)มาตรฐานด้านบุคลากร ผู้ให้บริการ เช่น บุคลากร ผู้ให้บริการออกกำลังกาย ต้องมีคุณสมบัติจบการศึกษาขั้นต่ำปริญญาตรีทางวิทยาศาสตร์สุขภาพ วิทยาศาสตร์ การกีฬา หรือพลศึกษา และผ่านการอบรมหลักสูตรผู้ฝึกสอนการออกกำลังกาย (Instructor Exercise)ที่จัดโดยกรมอนามัย หรือหลักสูตรที่ได้รับความเห็นชอบร่วมกันระหว่างกรมอนามัยและสถาบันการศึกษา และ 5)มาตรฐานด้านความปลอดภัยและมาตรการกรณีเกิดเหตุฉุกเฉินส่วนมาตรฐานสวนสาธารณะเพื่อการออกกำลังกายประกอบด้วย 1) มาตรฐานด้านบริหารจัดการ 2) มาตรฐานด้านการตอบสนองผู้ใช้บริการ และ 3) มาตรฐานด้านกายภาพ? อธิบดีกรมอนามัย กล่าว
***
ศูนย์สื่อสารสาธารณะ / 28 มีนาคม 2560