ช้อนกลาง
สภาพอากาศปัจจุบันนี้เปลี่ยนแปลงได้ทุกชั่วเวลา และไม่เป็นไปตามฤดูกาล บางครั้งตอนเช้าแดดออกเปรี้ยง ๆ แต่แป๊บเดียวฝนเทลงมาซะแล้ว เมื่อดินฟ้าอากาศแปรปรวนอย่างนี้ หลายคนคงจะมีอาการฟุดฟิดในจมูกโดนโรคหวัดเล่นงานเข้าแล้ว ซึ่งใครก็ตามเกิดเป็นหวัดคัดจมูกขึ้นมาล่ะก็ คงจะไม่แคล้วถูกแยกสำรับกับข้าวต้องไปนั่งกินกันอยู่อย่างโดดเดี่ยวเดียวดาย ดู ๆ ไปแล้วก็น่าสงสาร แต่มันจำเป็น ดีกว่าต้องมานั่งติดหวัดกันงอมแงมทั้งบ้าน วิธีป้องกันและแก้ไขก็ไม่ยากซะด้วย แค่หาช้อนกลางมาไว้ใช้ตักอาหารทุกครั้ง เพราะไม่เพียงแต่ป้องกันโรคหวัดตัวร้ายเท่านั้น ยังช่วยป้องกันโรคตับอักเสบ โปลิโอ คางทูม และอีกสารพัดเชื้อโรคที่จะมีการติดต่อกันได้ทางน้ำลาย
จากนี้ไปต้องหันมาใช้ช้อนกลางในการตักอาหารให้เป็นนิสัยเพื่อสุขอนามัยที่ดีทั้งแก่ตนเองและผู้อื่น